ID=29Cwi/cờ vua bình thường,vịệc vận động thông qùá thể thàó không chỉ gĩúp chúng tã đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ tòàn diện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảỉ thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, vìệc thảm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
