ID=Ct/cá xeng,vỉệc vận động thông qùạ thể thãọ không chỉ gìúp chúng tà đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thĩện sức khỏẻ tòàn diện. thể thaõ gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham giá các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
