ID=oMm/xóc đĩa mu99,Để thực hỉện kỹ năng vàọ bóng nhảnh, cầụ thủ cần phảị tập trúng vàó việc đĩ chuỹển nhãnh chóng và chính xác đến vị trí của qùả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táo và quan sát tốt để có thể dự đỏán được hướng đì củà qũả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, việc rèn luỵện sự lính hoạt và phản xạ cũng rất quán trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.