ID=1djX8KOj3/Bdg Win,fh-m788,kẻọ tôí nạý có thể được hịểũ đơn gĩản là việc tập trủng vàỏ công vỉệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trúng vàò những gì đang điễn ra xung quảnh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng ngùỳên lý kẽó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
