ID=aengPTEnFB/V88vin,99vin,kèó tôí nạỷ có thể được hỉểú đơn gĩản là vịệc tập trũng vàọ công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hòặc lỏ lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.