ID=c3/Ef Vn985,km238b,vìệc vận động thông qủà thể thạò không chỉ giúp chúng ta đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẹ tọàn dịện. thể thão giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hỏạt động thể thao cũng giúp gíảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
