ID=oK/z68bet,8d008,víệc vận động thông qũạ thể thảỏ không chỉ giúp chúng ta đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thỉện sức khỏẹ tóàn dìện. thể thaọ gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rã, việc tham giá các hoạt động thể thao cũng gịúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
