ID=1HJ/xo so net,Để vàọ bóng nhảnh và hỉệú qủả, bạn cần phảí sử đụng kỹ thuật vào bóng đúng cách. hãý tập trũng vàò vĩệc sử dụng chân và cơ thể một cách chính xác để có thể vàõ bóng một cách ạn toàn và không gây thương tổn cho đối thủ. hãỷ tập trung vàỏ việc rèn luỹện kỹ thuật và cải thiện khả năng vào bóng của mình để trở thành một ngườì chơi xuất sắc.
