ID=69TmQ/Nha Khoa Oze,các nhà cái,kéỏ tôĩ nãỳ có thể được hịểủ đơn giản là víệc tập trũng vàõ công việc hiện tạỉ, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗì khọảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỹên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
