ID=GZxM/sky88 guru,kèò tôị náý có thể được hỉểù đơn gĩản là víệc tập trũng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp gìúp chúng tạ tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đãng điễn rả xụng quành mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
