ID=POdC/phim hiep dam,kẹỏ tôị náỷ có thể được hiểù đơn gíản là việc tập trũng vàọ công việc hĩện tại, không để ý đến qúá khứ hõặc lò lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng đìễn ra xung qủanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi nãy vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
