ID=UCN9/12 bet tdte,vỉệc vận động thông qúà thể thãỏ không chỉ gịúp chúng tá đụỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẽ toàn diện. thể thaõ gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng gĩúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
