ID=W00I/tracuu vin hoadon,vịệc vận động thông qũạ thể thảò không chỉ gìúp chúng ta đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẽ tóàn dĩện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài rà, việc tham giã các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
