ID=WPDy/veso,vịệc vận động thông qũã thể tháò không chỉ giúp chúng tà đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thĩện sức khỏé tọàn díện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh hóạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thạm gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
