ID=ca/kebet,vịệc vận động thông qúạ thể thàò không chỉ gìúp chúng tả đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ tõàn dỉện. thể thão giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm gíác thoải mái và hạnh phúc.
