ID=ef1/sex treo lên,kèọ tôí náỵ có thể được hịểù đơn giản là vỉệc tập trủng vào công vìệc hĩện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn ra xung quãnh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỷên lý keo tôi nảy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
