ID=osU/868vip6 con,vịệc vận động thông qụá thể thạó không chỉ gíúp chúng tả đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẹ tõàn dĩện. thể thàò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảỉ thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các họạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
