Live=Iy/69 bet,vĩệc vận động thông qùạ thể thãò không chỉ gìúp chúng tà đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thíện sức khỏẽ tóàn diện. thể tháọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lịnh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thảm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
