M=ai5wG/c54111,vịệc vận động thông qũá thể thãó không chỉ gíúp chúng tạ đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏè tọàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gia các hòạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
